|
powered by val petruchek |
|
|
|
|
Последние комментарии на сайте:
Самые комментируемые материалы:
|
|||
Лёгкий способ бросить есть
Есть у Аллена Кара книга из серии "лёгкий способ бросить", только про еду: "Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса".
Книга сама по себе маленькая, а Зоргг умудрился её пересказать в одном постинге. Вкратце: молочные продукты плохо усваиваются не детьми; мясное тяжело переваривать, а чтоб приготовить надо гору специй. Питаться надо как обезьяны: фруктами и овощами, но если захочется чего-то другого, то не надо себе отказывать. С молоком, правда, не всё так однозначно: лично я молочные продукты перевариваю замечательно, несмотря на свой недетский возраст. Видимо, таки группа крови имеет значение. Комментарии
|
