Получение и потеря энергии

Жизненных сил в идеале должно хватать на яркую, здоровую и интересную жизнь, но в реале часто ощущается нехватка праны.

Тонкую энергию мы получаем когда:

голодаем
выполняем дыхательные упражнения
уединяемся
даем обет молчания
гуляем по берегу моря, горам, созерцаем красивые пейзажи природы
занимаемся бескорыстно творчеством
восхваляем достойную личность за возвышенные качества и поступки
смеемся, радуемся, улыбаемся от души
бескорыстно кому-то помогаем
проявляем скромность
молимся перед едой
едим продукты, полные праной – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи
спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает)
получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности или делаем самомассаж
обливаемся холодной водой, особенно по утрам
жертвуем своим временем, деньгами
принимаем несправедливость, потому-то видим за всем божественную волю

К потери энергии приводят:

уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего
постановка и преследование эгоистичных целей
бесцельное существование
обиды
переедание
бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться
когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений
поедание пищи, лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь
еда в спешке и на ходу
курение
пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем
неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне
беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру
напряжение ума и тела
алчность и жадность

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА RSS